В чем преимущества персональных тренировок, в отличии от групповых? Вы подбираете удобное для Вас время проведения тренировки. Внимание тренера сосредоточено только на Вас, что позволяет правильно, безопасно для Вашего здоровья, выполнять упражнения. Тренер лично постоит с Вами в спарринге, покажет как правильно выполнять то или иное упражнение, проследит за техникой выполнения ударов, подбодрит и не даст Вам расслабиться в тот момент, когда кажется что сил уже не осталось. Это позволит добиться большей эффективности тренировок, а как следствие и уверенности в себе. Тренер подскажет как правильно питаться, чтобы занятия не проходили в пустую.

персональные тренировки

Персональные тренировки для детей.

Придя первый раз в зал бокса, каждый ребенок ведет себя по-своему: кто-то сразу чувствует себя раскованно, кто-то немного насторожен от окружения всего неизвестного и нового. При работе в группах все, конечно, быстро привыкают друг к другу, становятся одним дружным коллективом, и зал становится для них местом, где они чувствуют себя наиболее уверенно, расслабленно и комфортно. Но некоторым детям, чтобы быстрей преодолеть стеснительность и скованность, можно начать тренировки персонально или в мини-группах. Здесь, чувствуя дружественное отношение и заботливое внимание тренера, направленного только на него, ребенок быстрее раскрывается и показывает свои возможности.

Успешные занятия в группах можно сочетать персональными тренировками. Ведь все дети по-разному воспринимают и усваивают информацию, адаптируются к нагрузкам. Кто-то очень быстро все схватывает и сразу раскрывает свой потенциал. И изучив стандартную школу, ребенок может развивать свои индивидуальные способности и талант, занимаясь дополнительно. Кто-то воспринимает информацию не так быстро, но за счет своего трудолюбия и упорства добивается отличного результата, чему способствуют именно индивидуальные тренировки. Кто-то может не проявить себя вообще, и не показывать особого стремления, но именно личное общение с тренером позволяет ему раскрыться, стать увлеченным и получать максимум эффекта и удовольствия от тренировок.

Итак, персональные тренировки и сочетание их с групповыми программами дают прекрасный результат, и самое главное приносят пользу в развитии уникальности ребенка.